На сегодняшний день Йога для меня стала мощнейшей системой познания мира через Стихии. Ведь мир, который я исследую всю свою сознательную жизнь, состоит из постоянной игры стихий, и каждая из них бесконечна.
В своих занятиях я использую очень мощную систему индийских йогов - Таттва Джняна (знание о стихиях).
Таттва Йога в своем арсенале имеет очень четкие и ясные ключи (12 базовых фигур) без понимания которых сложно постигать Йогу. В отличие от распространенного подхода к изучению Йоги в современном мире, где часто существует просто определенный набор позиций без какой-либо логики, в Таттва Йоге есть четкое понимание, как эти позиции рождаются, по каким принципам строятся и для чего применяются. Точно такие же ключи и основные элементы существуют в дыхании и в упражнениях на концентрацию. Изучением этих основных элементов и занимается Таттва Йога.
В этом видео я знакомлю вас с 12 базовыми фигурами, которые являются основой для всего существующего каталога фигур современной йоги.
Появились вопросы? Задавайте в комментариях