Йога-тренер и цифровой психолог представляет новый курс 'Сила Цифр', который поможет каждому человеку найти свое предназначение и разбираться в людях. Старт первого потока курса запланирован на 8 апреля, а уже сегодня на вебинаре в 19:00 можно узнать подробности. Курс ограничен 20 местами.
# Йога
Авторская методика Таттва йога состоит из 12 базовых фигур, которые доступны всем, не зависимо от возраста, веса, гибкости, физической подготовки, знаний о йоге. Эти асаны можно включить в свою жизнь на регулярной основе и сделать частью дисциплины ума и тела. После освоения базы тело становится достаточно тренированным, чтобы переходить на более сложный уровень.
Статья рассказывает о происхождении и популярности Сурья Намаскар - одной из основных практик йоги. В ней описывается история возникновения упражнения и его популяризации в Индии в 30-е годы XX века благодаря Радже Аундхе. Также в статье упоминается предстоящий вебинар о йоге, который пройдет 28 февраля и на который можно зарегистрироваться по ссылке.
В статье рассказывается о Таттва Йоге и ее основных элементах - 12 базовых фигурах. Эти фигуры являются основой для всего каталога фигур современной йоги. Таттва Йога имеет четкое понимание, как эти позиции рождаются, по каким принципам строятся и для чего применяются. В статье также можно задать вопросы в комментариях.